为进一步加强学生的心理健康教育，丰富心理健康知识，提高学生心理自我调适能力，更好的投入学习和生活。11月5日下午，我院在1207教室组织开展了“青春正向上·扬帆再起航”心理健康教育讲座，2020级各班学生代表一百余人参加并聆听了本次讲座，讲座邀请河南省安全健康教育中心刘源老师主讲。

讲座上，刘源老师分别从“如何理智面对被拒绝”、“应对孤独的对策”、“应对失败的方法”、“如何改变自卑心态”、“提高情商水平、保持良好的情绪”等方面，以看图片、讲案例、互动交流等多种方式引导学生培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控和社会适应能力，帮助学生学会控制自我情绪，树立心理健康理念，养成健康生活方式。

整个讲座现场气氛热烈，内容深入浅出，语言生动形象，案例丰富有趣，同学们既感受了快乐，又品味到了感动，同时还学会了很多自我减压、自我调节的方法，取得了良好效果，为我校2020级学生带来一次心理的洗礼。

（供稿：沈莉莉  审稿：李相勤）